汤晓捷，中共党员，学院2020级食品质量与安全（中外合作办学）专业学生，现任校管乐团团长，校大学生形象大使，校手球协会副部长，学院2021级总心使、2022级助班。

  在校期间，获得国家奖学金1次、丁颖奖学金1次、校一等奖学金2次。先后获得第八届本科生“华农之星”提名奖、校“文体标兵”、校“优秀共青团员标兵”、校“优秀学生骨干”等荣誉称号。在文体方面，曾获中国大学生手球“云上”挑战赛女子甲组团体第二名、运球射门第三名，中国大学生手球锦标赛女子甲组季军、沙滩手球锦标赛女子甲组亚军，第十一届、第十二、第十三届广东音乐邀请赛银奖，广东音乐大赛“番发杯”银奖，“喜迎二十大”全国优秀乐团视频展播奖。三年来，参与社会实践累计志愿服务时长230余小时，获得2022年暑期“三下乡”社会实践活动二等奖。

学习和文体活动是相辅相成的

  问：你无论是在学术方面，还是在文体方面都取得了优异的成绩，可以分享一下你平时是如何去平衡在这两方面的投入吗？

  答：实际上，我认为学习和文体活动并不冲突，甚至是相辅相成的。无论是学习还是进行文体活动或是社会实践，我认为最重要的是调动自己的内驱力，增强实际的执行力。面对每一项事务，都拿出自己最大的热情，理解好活动的目的与意义，做好规划并逐步完成、完善，便能实现想得到的效果。将学习上的分析比对、刻苦钻研用到赛事准备上，能更好分析对手并破解对方的战术；将文体活动融入生活，也能缓解压力成为日常心理调节剂。

分清主次，保证效率

  问：请问在过去三年的学习生活和学生工作中，你遇到的最大挑战是什么？你是如何克服它们的？

  答：面对着每天高强度的学习、实验、学生工作、课外活动再到日常的人际交往，如何更好的做到时间管理成为了我在学习生活中的一大挑战。面对这个挑战，我会分清主次，将近期的任务列出并简单分类，尽量保证每次活动的效率，先完成零碎但紧急的任务，再去空出长段时间完成困难的学习任务。对于我个人而言，学习是不能碎片化进行的，空出大段的时间给自己整理思绪是很重要的。对于参与课外活动和文体活动，我会把它当作是学业之余放松一种方式。

往前看，朝着更高的目标去拼搏

  问：获评为“文体标兵”，你是如何看待自己所获得的这一项荣誉呢？

  答：获得这项荣誉离不开父母和老师的培养与支持，也离不开身边同学和好友们的帮助与鼓励，对我个人而言更多的是对过去努力的一种肯定。获评了“文体标兵”后我更应该往前看，继续朝着更高的目标去拼搏，新时代对于青年的要求是全面多元发展，希望以此能够带动更多的同学们发掘自己在艺术或是体育上的爱好，以文体活动完善自我精神文化生活，不断增强自信。

【给学弟学妹们的寄语】

  我们要认识到作为人类的渺小，也要认识到作为人类的力量。不必空想与焦虑，只管去做吧，更美的风景还在前方，属于你的花总会为你而绽放！

文体标兵

  “文体标兵”是beat365官方最新版为学习贯彻党的二十大精神和落实立德树人根本任务，进一步表彰先进，挖掘典型，激发学生文体活动兴趣，促进学生德智体美劳全面发展，营造良好的校园文化氛围而开展的一项优秀学子奖励计划。项目每年评选一次，设立“文体标兵”10名和“文体先进个人” 若干名。

  “文体标兵”的评选要求学生坚定理想信念，积极践行社会主义核心价值观；刻苦学习，积极创新，学习成绩优秀，能起到模范引领作用；热心文体活动，在重大体育竞赛或艺术活动中取得优异成绩。